Pakketje Breinkost

Pakketje Breinkost? Pakketje aandacht! Want de situatie waar we in zitten, vraagt om wat extra aandacht. Aandacht voor jezelf, fysiek en mentaal, en aandacht voor elkaar.

Lees meer…

Breinkost thuisrecept: oerzoete én gezonde pecannoten muffins

Zogenaamde ‘coronakilo’s’ zijn een vervelende bijkomstigheid van de (gedeeltelijke) lockdown. De koelkast is dichterbij, er is minder sociale controle en minder afleiding. Bovendien is er minder gelegenheid tot beweging nu een hoop amateursporten de kiem in is gesmoord. Blijven bewegen is niet alleen gezond, het helpt ook om stress te lijf te gaan. Daarnaast helpen wij je graag aan gezonde én lekkere tussendoortjes, zoals deze! 

Lees meer…